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Il pH e la dieta ortomolecolare

Il pH e la dieta ortomolecolare
L'equilibrio acido base, un fondamento della salute da cui non si può prescindere, raccontato semplicemente e nell'ottica di divenire la tua guida pratica ad una corretta alimentazione.

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Autore

Dott.Adolfo Panfili - Valeria Mangano

Editore

Tecniche Nuove

Codice

ISBN 9788848111850

Pagine

128

Formato

14x21 cm

L'acidosi, ovvero l'eccesso di acidità nel sangue, è fonte di numerose patologie: dalle allergie all'emicrania, dai dolori al sovrappeso, dalla cellulite all'asma, dalla depressione a gravi malattie degenerative. Il nostro organismo infatti è tendenzialmente basico e, perché si mantenga tale, occorre curare l'alimentazione dando la preferenza agli alimenti alcalinizzanti (in primo luogo frutta e verdura). È importante anche esercitare il corpo, svolgendo regolarmente attività fisica e mantenere il più possibile la mente libera dallo stress e dai pensieri negativi. Nel libro gli autori si soffermano soprattutto sulla parte alimentare, consigliando i cibi e le combinazioni alimentari più adatte per ritrovare il giusto equilibrio acido-base.

Imperdibile!!!

Questo è uno di quei libri da non perdere e i suoi contenuti sono da applicare subito.

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