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Parlare di digiuno è una cosa difficilissima per le troppe variabili che comprende, ma chi meglio del dott. Arnold Ehret può parlarne? Colui che ga fatto 49 giorni di digiuno notificato dai notai e che, a 31 anni condannato a morire per la malattia cronica del morbo di Bright, scopre su alcuni documenti esseni la Dieta Senza Muco e guarisce di tutti i suoi mali. Da quel momento Arnold Ehret non sarà più lo stesso: tutta la sua esistenza diviene fantastica, la salute perfetta, quella che lui definisce lo stato in cui il corpo ripara se stesso.

Nell'ambito delle sue ricerche e per le migliaia di pazienti delle sue innumerevoli cliniche di guarigione, Ehret ci comunica potenti dati di vera conoscenza su come portare avanti un digiuno.

Chiaramente questo libro pone le sue basi nel best seller La dieta senza muco: da leggere attentamente perché le 62 pagine che lo compongono forniscono dati in più.

Non è un libro sulla tecnica del digiuno, ma spiega come affrontarlo, quindi è un avera e propria ciambella di salvataggio per chi ha avuto problemi nell'affrontare un digiuno senza una tecnica chiara.